Tag Archives: płynność ćwiczeń na orbitreku

Cechy, zalety i wybór orbitreków domowych

Ćwiczenia fizyczne to sposób na utrzymanie formy i kondycji, zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, jak również wymodelowanie własnej sylwetki. Aktywność ruchowa wielu osobom przynosi relaks, oderwanie od problemów, jak również regenerację psychiczną. Nie każdy jednak chce poświęcać czas i pieniądze na wychodzenie na siłownię, a ruch na powietrzu może utrudnić pogoda i niekorzystne warunki. W takim przypadku warto zainwestować w urządzenia, które będą dopasowane do własnych potrzeb i możliwości. Wybierając je warto zwrócić uwagę na orbitreki domowe. Dlaczego? Jakie działanie i zalety posiadają tego rodzaju urządzenia? Jak wybrać odpowiedni produkt?

Działanie i zalety orbitreka

Orbitreki domowe to urządzenia, które dzięki swojej budowie i zasadzie działania znacznie umilą  i uatrakcyjnią codzienne ćwiczenia. Ich głównym celem jest uaktywnienie wszystkich partii ciała, jednocześnie odciążając poszczególne stawy i mięśnie. Konstrukcja sprzętu wymusza na ćwiczącym ruch, który nieco przypomina bieg na nartach. Nie odrywając stóp od podłoża, kołowe ruchy urządzenia łagodzą wszystkie negatywne skutki ćwiczeń. Jest to idealny sprzęt do walki z nadwagą. Osoby otyłe mogą bezpiecznie wykonywać sesje treningowe w domowych warunkach i wybranej porze dnia.

Ponadto orbitrek domowy przynosi wiele innych korzyści i zalet. Wpływa on głownie na:

  • odchudzanie,
  • szybkie i efektywne spalanie kalorii,
  • poprawę kondycji,
  • koordynację ruchową,
  • wydolność,
  • pobudzanie do pracy wszystkich narządów wewnętrznych, 
  • budowanie siły mięśniowej, itp.

Jak wybrać najlepsze urządzenie na użytek odmowy?

Orbitreki domowe to urządzenia, które przede wszystkim mają być przydatne, proste w obsłudze i przynoszące oczekiwane efekty. By mogło się tak stać przy zakupie należy zwrócić uwagę na kilka aspektów oraz parametrów urządzenia. Od czego zatem rozpocząć poszukiwania? Czym się zainteresować oraz jakie czynniki uwzględnić?

Jednym z bardzo ważnych elementów, na które należy zwrócić uwagę przy zakupie sprzętu, jest jego umiejscowienie. Sprzęt musi posiadać odpowiednią wielkość, by zmieścił się w pomieszczeniu, w którym będzie przetrzymywany. Warto także zwrócić uwagę na obecność kółek transportowych co znacznie ułatwi przenoszenie ciężkiego mechanizmu.

Przed zakupem warto zdecydować się na użytą technologię. Wśród popularnych rozwiązań znajdują się: orbitreki mechaniczne, magnetyczne, elektro magnetyczne oraz powietrzne. Tu również trzeba określić rodzaj napędu – przednionapędowe lub tylnonapędowe.

Kolejnym ważnym parametrem jest wielkość koła zamachowego. To od niego będzie zależała płynność ćwiczeń na orbitreku. Im większe i cięższe, tym ruch będzie łagodniejszy i bardziej kontrolowany. Standardowa wielkość tego elementu na potrzeby domowego użytku to około 9 – 12 kg.

Pozostałymi aspektami na które warto zwrócić uwagę są: wielkość podstawek na stopy, paski trzymające stopę, wyświetlacz, obecność podkładki na urządzenia multimedialne, możliwość i rodzaj połączenia z zewnętrznym sprzętem elektronicznym, funkcje pomiarowe – tętno, ilość spalonych kalorii, odczyt prędkości, pokonanego dystansu, tempa, itp.